English

Je menstruatiecup legen op verplaatsing. Hoe doe je dat?

-maandag, 11 december 2023

In principe heb je maar 1 menstruatiecup nodig. Je leegt hem in het toilet, spoelt hem af onder de koude kraan en je brengt hem opnieuw in. 

Het is niet nodig je cup telkens te steriliseren. Het is fijn om hem te kunnen afspoelen onder de kraan. Maar overdag een (paar) keer inbrengen zonder spoelen is niet erg. Als je hem maar elke ochtend en avond eens goed afspoelt en er dan voor zorgt dat er geen bloedrestjes in de vacuĆ¼mgaatjes blijft zitten.

TIPS: wat doe je als je op verplaatsing bent, op je werk of op uitstap?

  • kies het gehandicaptentoilet, daar is meestal een lavabo
  • neem een flesje water mee, daarmee kan je de cup spoelen boven het toilet
  • gebruik toiletpapier om de cup wat schoon te maken
  • neem een kleine wetbag mee, met een paar natte wasbare billendoekjes. Daarmee kan je de cup even afkuisen en ook jezelf :-)
  • breng de cup gewoon terug in met nog wat restbloed aan, dat kan geen kwaad als je het niet altijd doet. Het is zeker niet onhygiĆ«nisch. Dan nog is het fijn om een paar doekjes te hebben (zie puntje hierboven)
  • gebruik een tweede cup en doe de eerste in een wetbag en spoel de cup uit als je terug thuis bent of een kraantje ter beschikking hebt
  • ga even naar de lavabo's buiten het toilethokje om je cup af te spoelen, en ga daarna terug naar het toilet om hem in te brengen